Es hat bei mir wirklich funktioniert, ohne auswendig gelernte Sprüche und Sätze aus irgendwelchen blauen, gelben oder sonst welchen Büchern, ohne irgendwelche Hintertürchen. Es war und ist immer wieder die Botschaft, die all die AA- Freunde mir mit ihren Erfahrungen, ihrer Kraft und ihrer Hoffnung nahe gebracht haben, ihr immer und immer wieder miteinander teilen.

Bei mir sind es nun schon viele Jahre die durch immer wieder neue vierundzwanzig Stunden
NUR FÜR HEUTE möglich geworden sind.

Lg. Hans wünsche G24h

Der AA-Gedanke und das Gespür das das Programm funktioniert. In den letzten Wochen hat sich diese Geschichte zugetragen und es ist schön zu teilen. Eine erst seit einiger Zeit trockene Alkoholikerin lernte im Meeting eine neue Freundin kennen, die die ersten Tage das AA Programm leben durfte. Leider hat sie Tage ohne ein persönliches Meeting mit unserem Feind so zu kämpfen, das sie mit den ersten 24h wieder neu beginnen möchte. So wie es im Programm heißt" Dabei sein darf der, der den Wunsch hat mit dem trinken aufzuhören. Sie spürte es und erst als sie sich selbst davon überzeugte, konnte sie ihre Unruhe beruhigen. Die neue Freundin spürte es ebenso, das sich die Gruppe große Sorgen um sie macht und versucht es jetzt wieder mit den 24h. Nur für Heute.

Lg. Franz und gute 24 Stunden

Warum Last oder notwendiges Übel? Das klingt so negativ, getreu dem Motto: "Ich will nicht, aber ich muss. Ich vergleiche längere Trockenarbeit gerne mit dem lieben Sport. Auch der benötigt seine regelmäßigen Trainingseinheiten, zu denen ich auch nicht immer Lust habe oder sie gerne mal -wie heute- auf den nächsten Tag verschiebe. Nach einiger Zeit stellt sich wie überall im Leben, z.B. in einer Beziehung, im Job, in einem Verein... eine gewisse Ermüdung ein. Da sollte man sich mal eine kleine Auszeit gönnen, um anschließend gestärkt wieder einzusteigen. Ich denke immer wieder an die Worte eines erfahrenen AA-Freundes am Anfang. Den ersten Schritt in Richtung Rückfall macht man, wenn man sich nicht mehr regelmäßig mit der Krankheit auseinandersetzt.
Ich sehe den Austausch auch als Bereicherung.
Früher habe ich viel Zeit dem Alkohol geopfert, da sollte ich heute auch Zeit für den Erfahrungsaustausch haben.???????

Wolfgang

Hallo liebe AA Freunde.
Hab hier einen Text der mich echt nachdenklich macht.

Weisheit eines Indianers:
Die 2 Wölfe

Ein alter Indianer sitzt mit seinem Sohn am Lagerfeuer und spricht:

“Mein Sohn, in jedem von uns tobt ein Kampf zwischen 2 Wölfen.

Der eine Wolf ist böse. Er kämpft mit Neid, Eifersucht, Gier, Arroganz, Selbstmitleid, Lügen, Überheblichkeit, Egoismus und Missgunst.

Der andere Wolf ist gut. Er kämpft mit Liebe, Freude, Frieden, Hoffnung, Gelassenheit, Güte, Mitgefühl, Großzügigkeit, Dankbarkeit, Vertrauen und Wahrheit.”

Der Sohn fragt: „Und welcher der beiden Wölfe gewinnt?“

Der alte Indianer schweigt eine Weile.
Dann sagt er: „Der, den du fütterst.“

_________

Ich habe auch beide Wölfe in mir.
Aber ich kann entscheiden welchen ich füttere.

Liebe Grüße Roman

Ein Erfahrungsaustausch ist für mich Sinn und Zweck der Selbsthilfe. Anders kann sie ja nicht funktionieren.

Der aktive Austausch über Situationen, Gefühle, Ursachen und Themen, die mich im Kopf begleiten, ist für mich das A und O auf dem Weg in ein verändertes, stabiles und trockenes Leben. Bei mir hat das aktive Teilnehmen an den Themen hier im Forum allerlei angeregt, aber lesen, darüber nachdenken, vielleicht nachfragen und schreiben oder reden ist genauso wichtig. Es geht doch darum, eigene Erfahrungen zu machen und weiterzugeben und von den Erfahrungen anderer zu profitieren. Eben sich auszutauschen.
Damit das gelingt, ist glaube ich eine wichtige Voraussetzung, dass ICH es auch wirklich von innen heraus selber will.
Wenn z.B. der Partner einem sagt "geh in eine AA-Gruppe und tausch dich da aus", dann reicht das nicht. Oder wenn der Besuch einer AA-Gruppe eine Pflicht ist, um z.B. seinen Führerschein wiederzubekommen. Dann sitzt man dort bloß die Zeit ab und hat letztendlich nichts davon.

Lg. Hans wünsche G24h

Für mich war es schon ein notwendiges Übel mich über die Alkoholkrankheit auszutauschen. Zumindest am Anfang als der Schock noch tief saß Alkoholiker zu sein. Das Denken, mir kann doch sowas nicht passieren, ich habe doch alles im Griff und wer Alkoholiker wird ist schwach, hat keinen Willen, fiel ja erstmal wie ein Kartenhaus zusammen. Dieses nasse Denken musste ja erst aus dem Kopf verschwinden. Je länger ich mich austauschte umso mehr wusste ich "ich bin nicht alleine, kann aber nur allein trocken werden" sicherte meine Stabilität. Nun bin ich viele Jahre trocken und hatte mir im letzten Jahr eine längere Auszeit gegönnt, musste aber merken das sich da schon was einschleichen kann, was mich wieder motivierte zu der Gemeinschaft zurück zu kommen.

Wenn ich mir die Zähne nicht mehr putze fallen die irgendwann aus, mich nicht mehr wasche fange ich das Stinken an. Ist das nun ein notwendiges Übel? Nein es ist für mich eine Pflicht.

Diejenigen die Denken sie können im stillen Kämmerlein trocken bleiben oder werden und still und heimlich sich nur mit dem Thema am Rande beschäftigen, sind leider (das aus meiner Erfahrungen heraus) auch die sich vermehrt auf die Liste der Rückfälligen mit der Zeit befinden.

Wolfgang Frohe Festtage schön dass es euch gibt

Liebe Petra, ich war auch dort. Du warst da sehr mutig, als du vor so vielen Leuten gesprochen hast. Mir war schon damals klar, daß du es schaffen wirst. Das sah man ja auch an deinem Arrangement für die Gruppe.Zudem hast du ja noch einen professionellen Sponsor
Alles gute noch und fröhliche Weihnachten. Wahre Zufriedenheit bringt Gutes tun, ohne Hintergedanken auf eine Gegenleistung.
LG Gerhard

Ich möchte mit euch ein Lied teilen, das ich einfach super finde.
Der Text ist perfekt.
Einfach auf den Link klicken und anhören über Youtube.

https://youtu.be/8TpP2rsuzsM

Vielleicht gefällt es jemanden von euch auch.

Liebe Grüße
Roman

Hallo meine Freunde!

Als ich noch gesoffen habe war der Sonntag immer der Tag der Entschuldigen und des schlechten Gewissens. Da bin ich so gegen Mittag aufgestanden und habe nachgedacht und gerätselt was ich Freitag und Samstag wohl aufgeführt habe. Es war eine scheiß Stimmung am Mittagstisch.
Ich habe mich vorsichtshalber mal bei meiner Familie entschuldigt obwohl ich nicht mal gewusst habe wofür genau weil ich ja nicht mehr wusste was ich wieder mal alles verbockt habe. Ich hoffte immer dass ich keine Infos darüber bekomme und dachte angestrengt nach wo ich wohl war und was alles passiert ist.
Einfach ein scheiss Gefühl.
Und zum 1000sten mal das Versprechen ich hör auf zu saufen. Ab morgen dann.
Heute noch ein paar Bier und Jägermeister.
Aber ab morgen Sauf ich nicht mehr.
Meine Frau und die Kinder nahmen dass gar nicht mehr ernst, da es jeden Sonntag das gleiche Versprechen war, dass ich sowieso nicht halten konnte.
Dann kam der Montag und alles war wieder beim Alten.
Saufen bis zum kotzen und Scheisse bauen und immer waren natürlich die Anderen oder die Umstände schuld dran.
Der Sonntag seit ich trocken bin ist viel viel schöner.
Ich stehe morgens auf mit klarem Kopf und reinem Gewissen.
Ich brauch mich nicht zu entschuldigen... Ich brauch nichts Versprechen... Kein Grübeln über Sachen die ich gemacht haben könnte und nicht mehr weiß... Keine Ängste und kein Druck saufen zu müssen.
Ich sitz mit meiner Frau und den Kindern am Mittagstisch und wir reden und lachen miteinander.
Das sind die Sonntage die ich jetzt genießen kann und will.
Ich wünsche jedem Alkoholiker der noch säuft und die Schuld allen anderen dafür gibt dass auch er es schafft trocken zu werden.
Glaubt mir... Ohne Alkohol geht es auch... Obwohl ich daß früher nie für möglich hielt.

Und ich brauche keinem mehr irgendwas zu beweisen oder etwas vorzumachen. Ich muss eigentlich nur mit mir klarkommen und mit mir im Reinen sein.
Das ist viel schöner.

Gute 24 Stunden
Roman

Vor zwei Jahren war ich mit Freuden in Mürzzuschlag bei der AA Weihnachtsfeier , da habe ich vor 80 Freunden gesprochen. Da war ich erst vier Monaten trocken. Da hat mir eine AA Freundin gesagt, das ich es schaffe und bin über 27 Monate trocken. Das habe mit meiner zweiten Familie geschafft.Gute 24h
Eure
Petra