Tagesinventur

Diese Tagesinventur sollte sich aber nicht im vielleicht mühsamen Zusammensuchen von Fehlverhalten beschränken. Da gibt es jeden Tag auch einiges auf der Habenseite des Kontoblattes einzutragen: an aller oberster Stelle immer wieder aufs Neue die nie zur Selbstverständlichkeit werdende Tatsache unserer Nüchternheit. "Damit habe ich schon 51 Prozent", hat ein Freund einmal im Meeting gesagt und damit gemeint, dass jeder nüchterne Tag in seinem Leben ein gewonnener Tag ist. - Manches ist uns natürlich auch wieder nicht geglückt, ist nicht so gelaufen, wie wir es uns vorgenommen hatten. Misserfolg aber sollte uns nicht niederdrücken, er kann in Gewinn umgemünzt werden, wenn er in seinen Ursachen erkannt und damit zum Ansporn fürs Besser machen am nächsten Tag wird.

Anlass genug, auch im Misserfolg und bei Rückschlägen optimistisch zu sein, haben wir Anonymen Alkoholiker: denn, stand nicht das Leiden unserer Trinkerzeit vor der von Tag zu Tag schöner werdenden Nüchternheit; sind wir nicht als ein Nervenbündel zerrütteter Gefühle und Verhältnisse in dieses Leben gestartet, in dem jetzt mehr und mehr heitere Gelassenheit Platz greift?

Lg. Hans G24h

A.A. fordert den ganzen Menschen. Seinen Mut, seine Verantwortung und immer wieder seine Ehrlichkeit. Es ist nicht damit getan, dass man die Schritte beim Meeting in der warmen Stube diskutiert. Zumindest dieser Schritt fordert, dass ich mich erhebe, dass ich mich aufraffe, nach draußen gehe, um die Menschen aufzusuchen, denen ich Leid zugefügt habe. Und wenn ich dann vor diesen Menschen stehe, dann kommt es mir verdammt hart an, den Mund aufzumachen. Ich stand oft da und fand keine richtigen Worte. Obwohl ich mir vorher jeden Satz meiner Entschuldigung in Gedanken zurechtgelegt hatte, brachte ich nichts über die Lippen. Scham, Verlegenheit, Angst und Hemmungen? Nein! Heute weiß ich, dass ich einfach zu feige war. Ich hatte keinen Mut, weil ich mit jeder Entschuldigung meinte, dass ich mich damit bloßstelle, erniedrige, ins falsche Licht setze. Ich meinte, mein "Image" zu zerstören, mein Gesicht zu verlieren. Dabei hätte ich doch nur meine Überheblichkeit abgelegt, meine Besserwisserei aufgegeben, meine Ehrlichkeit ernst genommen. Dieser Schritt ist ein Akt der Demut. Wer tritt schon leichten Herzens vor seinen Nächsten und gibt zu, dass er unrecht hatte?
Lg. Hans G24h

Ehrlichkeit und Genesung

Bei einer Inventur sind Fragen wie die folgenden zu beantworten:

Inwieweit habe ich durch mein selbstsüchtiges Verhalten in meinen sexuellen Beziehungen anderen und mir selbst geschadet? Welche Menschen habe ich verletzt? Wie sehr habe ich sie verletzt? Wie habe ich mich damals verhalten? Hatte ich starke Schuldgefühle? Oder war ich der Ansicht, dass ich verfolgt wurde und nicht der Verfolger war und dass mir somit vergeben war?
Wie habe ich bei sexuellen Enttäuschungen reagiert? Wollte ich mich bei Widerstand rächen, oder wurde ich deprimiert? Habe ich meine Stimmungen an andern Menschen ausgelassen? Wenn ich zu Hause auf Kälte oder Ablehnung stieß, habe ich das als Vorwand für den Ehebruch benutzt?
Ein Alkoholiker sollte niemals sagen, er könne nicht genesen, ehe er nicht seine Familie zurück habe. Seine Genesung hängt nicht von Menschen ab. Sie ist abhängig von seiner Beziehung zu Gott, was immer er darunter versteht.

Auszüge aus den Schriften des Mitbegründers der Anonymen Alkoholiker
Lg. Hans G24h

Anderen verzeihen

Genau wie du habe ich mich oft als Opfer dessen gesehen, was andere Menschen sagen und tun. Jedes Mal wenn ich über die Fehler anderer Menschen sprach, besonders über solche, die ich selbst nicht hatte, richtete ich noch größeren Schaden an. Mein eigener Groll und mein Selbstmitleid machten es unmöglich, für irgendjemand noch von Nutzen zu sein.

Wenn heute jemand übe mich spricht, wodurch ich mich verletzt fühlen könnte, frage ich mich zuerst, ob nicht ein Körnchen Wahrheit daran ist. Finde ich nichts, dann versuche ich, mich daran zu erinnern, dass es auch bei mir Zeiten gab, das ich schlecht über andere sprach; dieser verletzende Klatsch ist nur ein Symptom unserer seelischen Erkrankung; und schließlich sage ich mir, dass ich niemals über die Unvernunft kranker Menschen wütend werden darf.

Bei mir gab es immer wieder sehr viele Gelegenheiten, anderen zu verzeihen – auch mir selbst. Hast du das schon versucht?
Lg. Hans G24h

wir wünschen dir zu deinem AA-Geburtstag alles Gute Bleib bei deinem Weg.
Laufe nicht der Vergangenheit nach und verliere dich nicht in der Zukunft. Die Vergangenheit ist nicht mehr. Die Zukunft ist noch nicht gekommen. Das Leben ist hier und jetzt.
Lg. und Gute 24 Stunden
Renate und Hans

Deine Fähigkeit, die Welt so zu nehmen, wie sie ist und aus jeder Situation das Beste machen ist ein Teil von dir und das das Glück von der inneren Einstellung abhängig ist immer auf deinem Weg der dich in AA bekleidet. Wir wünschen dir noch viele solche Momente. PETRA&FRANZ,g24h.

Hallo Georg,wir wünschen Dir alles nur erdenkliche Gute zum 20.AA-Geburtstag. Noch viele gute 24h, Petra&Franz

Uns ging es wie einem ausgehungerten Goldgräber, der nach seinem letzten Bissen Brot den Gürtel noch enger geschnallt hatte und der nun auf eine Goldader stieß. Die Freude darüber, dass lebenslanger Misserfolg nun ein Ende hatte, kannte keine Grenzen. Vater spürt, dass er auf noch etwas Besseres als Gold gestoßen ist. Eine Zeit lang mag er versuchen, den Schatz ganz für sich zu behalten. Ihm ist vielleicht noch nicht ganz klar, dass er erst die Oberfläche einer unendlichen Goldader angekratzt hat, die ihm nur dann Ertrag bringt, wenn er sein Leben lang weitergräbt und darauf besteht, alles, was er findet, weiterzugeben.
Anonyme Alkoholiker, S. 150/151
Wenn ich mit einem Neuen bei AA spreche, schaut mir meine Vergangenheit direkt ins Gesicht. Ich sehe den Schmerz in diesen hoffnungsvollen Augen; ich strecke meine Hand aus, und dann geschieht das Wunder: Ich werde geheilt. Meine Probleme verschwinden, wenn ich meine Hand nach dieser zitternden Seele ausstrecke.
Aus dem Buch „Heute. Gedanken zum Tag“ (Originaltitel: Daily Reflections).
© 2019 Alcoholics Anonymous World Services, Inc. Alle Rechte vorbehalten.
Lg.Hans G24h

21. September

Fahren wir mit den Schritten vier, fünf, sechs, sieben und zehn fort. Wenn wir eine innere Bestandsaufnahme machen wollen, dann müssen wir die Dinge so sehen, wie sie wirklich sind. Wir müssen aufhören davonzulaufen. Wir müssen uns der Wirklichkeit stellen und uns einen Spiegel vorhalten. Wir müssen unsere Fehler offen zugeben und versuchen sie zu korrigieren. Wir müssen zu erkennen suchen, wo wir bisher unehrlich, unlauter, egoistisch und lieblos gewesen sind. Und zwar tun wir das nicht nur einmal, um es dann wieder zu vergessen. Nein, wir tun es von nun an jeden einzelnen Tag unseres Lebens - solange wir leben.
Lg. Hans G24h

Ja, endlich habe ich in meinen Leben ein Werkzeug gefunden, das wirklich funktioniert. Es war früher mein Problem, dass ich gewusst habe, wie ich mit meinen Leben zurechtkommen sollte. Alle diese Situationen haben mich einfach überfordert. Da habe ich versucht, diese mit Alkohol zu lösen. Das hat alles nicht funktioniert. Heute habe ich mit dem Programm endlich eine volle Werkzeugkiste mit funktionierenden Werkzeugen. Und in der AA-Literatur ist der Zugang und Umgang mit diesen Werkzeugen. Das Blaue Buch ist gelebte Erfahrung die immer wieder weitergegeben wurde. Da kann ich mir abschauen, wie ein trockenes Leben funktioniert. Nur ein klein wenig muss ich schon selber beitragen, wenn ich möchte das es mir im heutigen Leben besser geht.
Meinen Vater sein Spruch war immer:
Es fliegen keinen die gebratenen Tauben in den offenen Mund. Werkzeuge sind da um in die Hand genommen zu werden.

Lg. Hans wünsche G24h