Immer und immer wieder sehen wir: einmal Alkoholiker – immer Alkoholiker! Wenn wir nach einer Zeit der Nüchternheit wieder mit dem Trinken anfangen, sind wir in kurzer Zeit wieder so übel dran wie vorher. Wenn wir uns vornehmen, mit dem Trinken aufzuhören, darf es keinen Vorbehalt geben, und in keinem Winkel unseres Hinterkopfes darf die Hoffnung lauern, eines Tages normal trinken zu können.

Anonyme Alkoholiker, S. 38
Heute bin ich Alkoholiker. Morgen wird es nicht anders sein. Mein Alkoholismus gehört jetzt und für immer zu mir. Ich darf nie vergessen, was ich bin. Der Alkohol wird mich sicher umbringen, wenn es mir nicht gelingt, jeden Tag meine Krankheit zu erkennen und sie anzuerkennen. Ich spiele kein Spiel, in dem eine Niederlage nur einen vorübergehenden Rückschlag darstellt. So lebe ich mit meiner Krankheit, für die es keine Heilung gibt, nur tägliches Annehmen und Wachsamkeit.

Aus dem Buch „Heute. Gedanken zum Tag“ (Originaltitel: Daily Reflections).
© 2019 Alcoholics Anonymous World Services, Inc. Alle Rechte vorbehalten.
Lg. Hans G24h

Uns ging es wie einem ausgehungerten Goldgräber, der nach seinem letzten Bissen Brot den Gürtel noch enger geschnallt hatte und der nun auf eine Goldader stieß. Die Freude darüber, dass lebenslanger Misserfolg nun ein Ende hatte, kannte keine Grenzen. Vater spürt, dass er auf noch etwas Besseres als Gold gestoßen ist. Eine Zeit lang mag er versuchen, den Schatz ganz für sich zu behalten. Ihm ist vielleicht noch nicht ganz klar, dass er erst die Oberfläche einer unendlichen Goldader angekratzt hat, die ihm nur dann Ertrag bringt, wenn er sein Leben lang weitergräbt und darauf besteht, alles, was er findet, weiterzugeben.

Anonyme Alkoholiker, S. 150/151
Wenn ich mit einem Neuen bei AA spreche, schaut mir meine Vergangenheit direkt ins Gesicht. Ich sehe den Schmerz in diesen hoffnungsvollen Augen; ich strecke meine Hand aus, und dann geschieht das Wunder: Ich werde geheilt. Meine Probleme verschwinden, wenn ich meine Hand nach dieser zitternden Seele ausstrecke.

Aus dem Buch „Heute. Gedanken zum Tag“ (Originaltitel: Daily Reflections).
© 2019 Alcoholics Anonymous World Services, Inc. Alle Rechte vorbehalten.
Lg. Hans G24h

Wir haben zugegeben, dass wir mit unseren eigenen Kräften dem Alkohol gegenüber machtlos waren. Wir akzeptierten auch, dass die Abhängigkeit von einer Höheren Macht (und wenn es nur die AA-Gruppe ist) dieses bis dahin unmögliche Unterfangen zustande bringen könnte. Zu dem Zeitpunkt, als wir diese beiden Tatsachen voll akzeptieren konnten, setzte die Befreiung vom Verlangen nach Alkohol ein.

Wie Bill es sieht, S. 117
Die Freiheit kam erst in mein Leben, als ich akzeptierte, dass ich meinen Willen und mein Leben der Sorge meiner Höheren Macht, die ich Gott nenne, anvertrauen konnte. Gelassenheit sickerte in das Chaos meines Lebens, sobald ich annehmen konnte, dass das, was ich durchmachte, eben das tägliche Leben war und das Gott mir durch meine Schwierigkeiten helfen würde – und sogar noch viel mehr. Seither hat er mir bei allen meinen Schwierigkeiten geholfen! Wenn ich Situationen so akzeptiere, wie sie sind, und nicht wie ich sie haben möchte, kann ich anfangen zu wachsen und Gelassenheit und inneren Frieden finden.

Aus dem Buch „Heute. Gedanken zum Tag“ (Originaltitel: Daily Reflections).
© 2019 Alcoholics Anonymous World Services, Inc. Alle Rechte vorbehalten.
Lg.Hans G24h

Hallo Erwin wir wünschen Dir alles Gute zu deinem AA-Geburtstag

Lass deine Weisheit wie ein Baum wachsen. Geburtstage erinnern an Vergänglichkeit. Sei fest verwurzelt und erblühe mit jedem neuen Jahr. Bringe Gutes in die Welt und hinterlasse positive Spuren.

Lg. Renate und Hans G24h

Hallo Erwin, aus Peuerbach in der Gruppe Stadl-Paura, wir Petra&Franz möchten dir
nach dem Kalender der Gruppe Stadl Paura zum 11.Trocken-Geburtstag alles Gute
wünschen.
Wir sind froh, dass du immer mit deinem Humor und deiner Einstellung zum Leben die
Gruppe am Leben hälst und das du immer einen guten Kaffee für die Gruppe zubereitest.
Ein großes Dankeschön dafür und wir hoffen das du noch lange so gesund bist, das ist in der heutigen Zeit das Wichtigste. Petra&Franz

Ich möchten dir noch ein paar Worte aus den Gedanken zum Tag (17.09.) mitgeben:
„ Wenn ich an Krisen zurückdenke, zieht sich bei mir ein roter Faden durch,
ich kann immer wählen zwischen Ablehnen und Annehmen:
Ablehnen heißt für mich in einer Ecke verkriechen und sterben,
Annehmen heißt für mich die Veränderung zu akzeptieren und dadurch ein bisschen stärker und dankbarer zu werden.
Noch Viele G24h, Franz von der Gr. Stadl-Paura

Wir stehen – oder fallen – gemeinsam
Keine andere Gemeinschaft braucht deshalb so sehr ständige Wirksamkeit und dauernde Einigkeit. Wir Alkoholiker verstehen, dass wir zusammenarbeiten und eng verbunden bleiben müssen; sonst sterben schließlich die meisten von uns einen einsamen Tod.

Anonyme Alkoholiker, S. 419
Genauso wie die Zwölf Schritte der AA mit gutem Grund in einer bestimmten Reihenfolge geschrieben wurden, verhält es sich auch mit den Zwölf Traditionen. Der Erste Schritt und die Erste Tradition versuchen in mir genügend Demut zu wecken, damit ich eine Chance habe zu überleben. Zusammen bilden sie die Grundlage, auf der die Schritte und Traditionen, die danach folgen aufbauen. Es ist der Prozess meinem aufgeblasenen Ego die Luft rauszulassen, der es mir erlaubt als Einzelperson durch die Schritte und als engagiertes Mitglied der Gruppe durch die Traditionen zu wachsen. Nehme ich die Erste Tradition ganz an, so lerne ich persönliche Ziele, Ängste und Ärger zu Gunsten unseres gemeinsamen Wohlergehens beiseitezustellen; so dass ich mit anderen für unser gemeinsames Überleben arbeiten kann. Ohne die Erste Tradition habe ich wenig Chancen, die Einigkeit aufrecht zu erhalten, die für die erfolgreiche Arbeit mit anderen nötig ist, und ich laufe auch Gefahr, die übrigen Traditionen, die Gemeinschaft und mein Leben zu verlieren.

Aus dem Buch „Heute. Gedanken zum Tag“ (Originaltitel: Daily Reflections).
© 2019 Alcoholics Anonymous World Services, Inc. Alle Rechte vorbehalten.
Lg. Hans G24h

Ein neues Leben
Ja, dafür gibt es einen Ersatz – und es ist weit mehr als das. Es ist die Gemeinschaft unter den Anonymen Alkoholikern. ... Das Leben bekommt endlich einen Sinn.

Anonyme Alkoholiker, S. 178
Das Leben ist ohne Alkohol besser. AA und die Gegenwart einer Höheren Macht halten mich nüchtern, aber die Gnade Gottes bewirkt sogar noch mehr; sie bringt den Dienst in mein Leben. Der Kontakt mit dem AA-Programm lehrt mich ein neues, tieferes Verständnis dafür, was die Anonymen Alkoholiker sind und tun; doch noch wichtiger ist, dass es mir hilft zu erkennen, wer ich bin: Ein Alkoholiker, der die ständige Erfahrung des AA-Programms braucht, so dass ich ein Leben führen kann, wie es von meiner Höheren Macht bestimmt wurde.

Aus dem Buch „Heute. Gedanken zum Tag“ (Originaltitel: Daily Reflections).
© 2019 Alcoholics Anonymous World Services, Inc. Alle Rechte vorbehalten.
Lg. Hans G24h

Obwohl ich schon so lange zu den AA-Meetings gehe, konnte ich gerade heute einem „Neuen“ Mut machen, mit Hilfe von AA seine Sucht zu bekämpfen. Jeder geht dabei ja seinen eigenen persönlichen Weg und doch gibt es Leitsätze bei AA, an denen sich eine Orientierung lohnt. Ich selbst habe offensichtlich einen eisernen Willen zum Durchhalten entwickelt, aber für viele ist anfänglich die Reduzierung des eigenen Vorsatzes darauf, auf den Alkohol nur für den heutigen Tag, also für 24 Stunden, zu verzichten, hilfreich. Anstatt dem Alkohol für alle Zeiten abzuschwören oder sich Sorgen zu machen, ob man morgen auch noch trocken bleiben kann, konzentrieren sich Alkoholiker bei AA darauf, jetzt und heute nicht zu trinken. Es heißt: „Lass in den nächsten 24 Stunden das erste Glas stehen“, was dann ja automatisch bedeutet, dass es auch kein zweites oder drittes gibt! Man hatte mir auch empfohlen, regelmäßig und möglichst einmal in der Woche in ein AA-Meeting zu gehen, um mit anderen trockenen Alkoholikern in Verbindung zu bleiben und so immer im Zeit Fenster von 24 Stunden zu denken. Mir persönlich reicht ein wöchentlicher Besuch, aber ich denke, bei extremen Alkohol- und Entzugsproblemen ist der zweimalige Besuch äußerst sinnvoll. Für mich war es anfänglich nicht vorstellbar, für den Rest meines Lebens auf Alkohol zu verzichten, jetzt ist dieser Gedanke gar nicht mehr so abwegig.
Lg. Hans G24h

Den Schaden beheben
Gutes Beurteilungsvermögen, das Gefühl für den richtigen Zeitpunkt, Mut und Klugheit sind die Eigenschaften, die wir für den Neunten Schritt brauchen.

Zwölf Schritte und Zwölf Traditionen, S. 78
Wiedergutmachung kann man auf zwei Arten betrachten: Erstens im Sinne von Schadensbehebung: Wenn ich den Zaun meines Nachbarn beschädigt habe, bringe ich ihn wieder in Ordnung, und das ist dann direkte Wiedergutmachung. Die zweite Art ist, mein Verhalten zu ändern, denn wenn meine Handlungen jemanden verletzt haben, bemühe ich mich täglich, nicht noch mehr zu verletzen. Ich bringe mein Verhalten in Ordnung, das ist eine indirekte Wiedergutmachung. Was ist das beste Vorgehen? Das einzig richtige Vorgehen ist, beides zu tun, vorausgesetzt, dass ich dadurch nicht noch mehr Schaden verursache. Wenn Schaden entstanden ist, bringe ich mein Verhalten in Ordnung. So zu handeln ist ein sicherer Weg zu ehrlicher Wiedergutmachung.
Lg. Hans G24h

Hallo Petra

Nachträglich wünschen wir dir alles Gute zu deinem AA-Geburtstag. Für mich ist es eine Wertschätzung, wenn jemand einen AA-Geburtstag feiert, ein paar Zeilen in die Homepage zu schreiben. Ich werde diesen Brauch auch weiterhin pflegen.

Jahres Geburtstag unserer AA- Freunde: Tag eins im Meeting ohne Alkohol
Jede Reise beginnt mit dem 1. Schritt und meine Trockenheit beginnt damit, dass ich irgendwann keinen Alkohol mehr getrunken habe und ich irgendwann in meinem 1. Meeting saß. Nur für Heute – einen Tag leben ohne zu saufen – das war mein Neubeginn und es gab viele Heute, welche nicht gerade einfach waren. Dabei half es mir, nur diesen Tag zu leben. Ich freue mich daher, wenn ein Neuer oder eine Neue ein Heute wagen, dass gänzlich anders ist als das was zuvor war. Das 1. Heute ohne zu saufen – so haben wir alle begonnen und die Neuen helfen mir dabei mich zu erinnern. Das hilft mir, dass ich nie vergesse in welcher Hölle ich einst saß. Dort möchte ich nie wieder hin.
Jeder kann, wenn er will einer AA-Freundin oder AA-Freund zum AA- Geburtstag gratulieren.
Lg. Renate und Hans G24h