Jeder schreibt ja von seinen eigenen Erfahrungen. Ich schreibe, wenn ich schreibe, über meine Erfahrungen. Die kann jeder hinnehmen oder kommentieren, kann seine Sichtweise darlegen und mich damit an seinem trockenen Weg teilhaben lassen. Damit kann ich meinen Weg immer wieder überdenken und Notfalls korrigieren. Das ist für mich Austausch. Jeder kann auf jedes Thema selbst Einfluss nehmen, wenn er oder sie andere Erfahrungen gemacht hat.

Wie seht ihr das?

Lg.Hans G24h

In die Tat umgesetzt
Die Gemeinschaft AA ist mehr als eine Zusammenstellung von Prinzipien; sie ist eine Gesellschaft tätiger Alkoholiker. Wir müssen die Botschaft weitergeben, sonst welken wir dahin. Und die, denen wir die Wahrheit nicht gebracht haben, sterben.

Wie Bill es sieht, S. 21
Ich sehnte mich verzweifelt danach, zu leben, aber wenn mir dies gelingen sollte, musste ich in unserem von Gott gegebenen Programm aktiv werden. Ich schloss mich meiner Gruppe an. Ich schloss den Raum auf, kochte Kaffee und räumte auf. Ich war ungefähr drei Monate trocken, als mir ein Oldtimer sagte, ich würde im Zwölften Schritt arbeiten. Was für eine befriedigende Erkenntnis! Ich fühlte, dass ich wirklich etwas vollbrachte. Gott hatte mir eine zweite Chance gegeben, AA hatte mir den Weg gezeigt: Diese Geschenke waren nicht nur kostenlos, sie waren auch unbezahlbar! Heute freue ich mich, Neue wachsen zu sehen, und erinnere mich, woher ich selbst gekommen war, wo ich heute stehe und welche unbegrenzten Möglichkeiten noch vor mir liegen. Ich muss in Meetings gehen, weil sie meine Batterien wieder aufladen, sodass ich Licht habe, wann immer ich es brauche. Ich bin noch immer ein Anfänger im Dienen, aber schon heute bekomme ich mehr, als ich gebe. Ich kann dieses Geschenk nicht behalten, ohne es weiterzugeben. Ich bin verantwortlich, wenn irgendjemand nach Hilfe sucht. Dann möchte ich da sein – nüchtern.

Aus dem Buch „Heute. Gedanken zum Tag“ (Originaltitel: Daily Reflections).
© 2019 Alcoholics Anonymous World Services, Inc. Alle Rechte vorbehalten.

Lg. Hans G24h

Ein neues Selbstbewusstsein spricht für mich sehr deutlich aus diesem 12. Schritt.

Ich bin nicht mehr der Hilfsbedürftige, der ganz am Boden liegt und nichts mehr für mich selber und andere tun kann. Ich bin auf dem Wege der 12. Schritte wieder lebensfähig geworden. Ich habe eine neue Art mein Leben zu führen gelernt. Das Gefühl der Leere und Resignation das mich so belastet hat, ist einen Gefühl der Begeisterung, der Freude und Hoffnung gewichen. Menschliche Nähe, Wärme und Vertrauen sind mir mehr Wert geworden. Zu diesem neuen Leben gehört unumgänglich hinzu, dass ich das Geschenk meiner Trockenheit, das ich kostenlos empfangen habe, auch so an andere weitergebe. Ohne diese Nüchternheit und Erfahrung weiter zu geben, kann ich so glaube ich nicht auf Dauer Trocken bleiben. Sicher gibt es wie überall auch hier Ausnahmen. In erster Linie fühle ich mich verpflichtet, meine ganze Erfahrung an jene Alkoholiker weiterzugeben, die den Wunsch haben mit dem Trinken aufzuhören. Helfen ohne sich selbst in Gefahr zu begeben (zu übertreiben, zu viel des guten zu wollen) kann nur der , der auch Demütig bleibt und im Programm der 12 Schritte an sich selber versucht zu arbeiten. Ich kann und will mich nicht als Retter ausgeben, sondern einer der die Botschaft der AA weitergibt, dass es eine Rettung gibt. Dazu nutze ich auch diese Seiten um mich einfach mitzuteilen, zu schreiben wie es früher war, was inzwischen alles geschehen ist und an welchen Punkt ich mich jetzt befinde, den der Zustand ist für mich wichtig. Letzter Absatz der Präambel ist: Unser Hauptzweck ist, nüchtern zu bleiben und anderen Alkoholikern zur Nüchternheit zu verhelfen.!!!!!!!!!!
Lg. Hans G24h

Die Gefahren des Rampenlichts
Zuerst konnte die Presse nicht verstehen, warum wir gegen Namensnennung von einzelnen AA waren. Sie war wirklich enttäuscht, dass wir so hartnäckig auf Wahrung der Anonymität bestanden. Doch schließlich begriffen die Journalisten: Hier handelt es sich um etwas ganz Seltenes, um eine Gemeinschaft, die nur die Veröffentlichung ihrer Grundsätze und Taten wünscht, nicht aber die Nennung der Namen und ihrer Mitglieder. Die Presse war von dieser Einstellung begeistert – und von da an berichteten unsere Freunde so enthusiastisch über die AA, wie es selbst die am meisten Begeisterten von uns nicht besser machen konnten.

Zwölf Schritte und Zwölf Traditionen, S. 174
Es ist entscheidend für mein persönliches Überleben und das der Gemeinschaft, dass ich AA nicht benutze, um mich selbst ins Rampenlicht zu stellen. Anonymität erlaubt mir, an meiner Demut zu arbeiten. Da Stolz eine meiner gefährlichsten Eigenschaften ist, ist das Üben von Demut eine der besten Möglichkeiten, ihn zu überwinden. Die Gemeinschaft der AA genießt weltweit Anerkennung wegen ihrer verschiedenen Methoden, ihre Prinzipien und ihre Arbeit zu veröffentlichen, und nicht dadurch, dass ihre einzelnen Mitglieder für sich selbst Werbung machen. Die Anziehungskraft, die durch meine veränderte Einstellung und meine Uneigennützigkeit hervorgerufen wurde, kommt dem Wohl von AA viel mehr zugute als Selbstvermarktung.

Aus dem Buch „Heute. Gedanken zum Tag“ (Originaltitel: Daily Reflections).
© 2019 Alcoholics Anonymous World Services, Inc. Alle Rechte vorbehalten.
Lg. Hans G24h

Es besteht ein tiefes menschliches Bedürfnis nach Symbolgestalten für eine große Sache oder eine große Idee. Wir Anonymen Alkoholiker bezweifeln das nicht. Aber wir müssen nüchtern die Tatsache betrachten, dass es gefährlich ist, besonders für uns, wenn wir im Blickpunkt stehen.

Zwölf Schritte und Zwölf Traditionen, S. 173
Als ein genesender Alkoholiker sollte ich versuchen, die Prinzipien des AA-Programms, die auf Ehrlichkeit, Wahrheit und Demut beruhen, in die Tat umzusetzen. Während ich noch trank, versuchte ich ständig, im Rampenlicht zu stehen. Jetzt, da ich mir meiner Fehler und meines früheren Mangels an Integrität bewusst bin, wäre es unehrlich, nach Ansehen zu streben, selbst wenn es dem berechtigten Zweck dient, die Genesungsbotschaft von AA zu fördern. Ist die AA-Gemeinschaft nicht bekannt genug und sind die Wunder, die sie bewirkt, nicht wertvoller? Warum lassen wir unsere Mitmenschen um uns herum nicht selbst einschätzen, wie AA uns verändert hat; das wird eine sehr viel bessere Empfehlung für die Gemeinschaft sein, als ich sie geben könnte.

Aus dem Buch „Heute. Gedanken zum Tag“ (Originaltitel: Daily Reflections).
© 2019 Alcoholics Anonymous World Services, Inc. Alle Rechte vorbehalten.
Lg. Hans G24h

Mein Leben hat sich seitdem Ich aufgehört habe Alkohol zu trinken sehr gewandelt. Meine Energie setze ich für schöne Dinge ein, die mein Leben lebenswert machen. Die Jahre, die ich jetzt ohne Alkohol lebe, waren nicht einfach. Gerade die ersten Jahre, als ich den Scherbenhaufen meines Lebens sah, hatte ich viel aufzuarbeiten, aber ich schaffte es mit klarem Kopf. Wenn ich heute gefragt werde, wie ich es geschafft habe, kann ich nur sagen, ich hatte keine andere Möglichkeit als die Nüchternheit, wenn ich leben wollte.
Früher gab es dort auch Zweifel, wollte ich überhaupt leben? Heute bin ich glücklich. Ich bereue nicht, dass mein Leben so verlaufen ist.

Wenn ich nicht das Erste Glas stehen gelassen hätte, könnte ich heute das Leben nicht so genießen.

Lg. Hans G24h

Ein Sicherheitsnetz
Wir alle machen ohne Ausnahme Zeiten durch, in denen wir nur mit größter Willensanstrengung beten können. ... Wenn das der Fall ist, sollten wir nicht zu negativ über uns denken. Sobald wir können, sollten wir wieder zu beten versuchen und das tun, was nach unserer Erfahrung gut für uns ist.

Zwölf Schritte und Zwölf Traditionen, S. 100
Manchmal schreie ich, stampfe mit dem Fuß auf und drehe meiner Höheren Macht den Rücken zu. Dann sagt mir meine Krankheit, dass ich ein Versager bin und dass ich mich sicherlich betrinken werde, wenn ich weiter wütend bleibe. In diesen Momenten des Eigensinns habe ich das Gefühl, über einen Abgrund zu rutschen und mich nur mit einer Hand festzuhalten. Das obige Zitat ist dann mein Sicherheitsnetz, weil es mich drängt, neue Verhaltensweisen auszuprobieren, so zum Beispiel liebevoll und geduldig mit mir umzugehen. Es gibt mir die Gewissheit, dass meine Höhere Macht so lange wartet, bis ich es wieder riskiere, mich fallen zu lassen, im Netz zu landen und zu beten.

Aus dem Buch „Heute. Gedanken zum Tag“ (Originaltitel: Daily Reflections).
© 2019 Alcoholics Anonymous World Services, Inc. Alle Rechte vorbehalten.
Lg. Hans G24h

Zum besseren Leben
Kaum einer von uns schätzte die Selbsterforschung, den Abbau unseres Stolzes, die Beichte unserer Charakterfehler, so wie es die Schritte empfehlen. Doch wir sahen, dass das Programm anderen tatsächlich half. Wir begannen zu glauben - aus der Hoffnungslosigkeit heraus, in der wir lebten. Als wir von denen, die das Problem gelöst hatten, angesprochen wurden, blieb uns nichts weiter zu tun, als die Kiste mit dem geistigen Rüstzeug aufzuheben, die vor unseren Füßen lag.
*Alle A.A. – Traditionen gehen davon aus, dass unsere Gemeinschaft nicht ohne Fehler ist. Wir geben zu, dass wir auch als Gemeinschaft Schwächen haben und dass diese uns ständig bedrohen. Unsere Traditionen sind Wegweiser für besseres Arbeiten und Leben, sie bedeuten für den Bestand und die Harmonie der Gruppen das, was die Zwölf Schritte der A.A. für die Nüchternheit und den inneren Frieden jedes Einzelnen bedeuten.
Lg. Hans G24h

„Sponsor“ (engl. = Vertrauter, Förderer, Unterstützer)

Sponsorschaft bedeutet ganz einfach: Ein Alkoholiker, der bereits einige Fortschritte im 12 Schritte-Genesungsprogramm gemacht hat, teilt seine Erfahrungen ständig und ganz individuell mit einem anderen Alkoholiker, der versucht, durch die Anonymen Alkoholiker nüchtern zu werden, oder seine Nüchternheit zu behalten. Sponsorschaft ist Dienst im Zwölften Schritt, aber auch die beständige Verantwortung, einem Neuling bei der Suche nach einem für ihn passenden Lebensweg ohne Alkohol zu helfen. Ein Sponsor ist ganz einfach ein nüchterner Alkoholiker, der dem Neuen hilft, ein Problem zu lösen: wie er trocken bleibt und nüchtern wird Auch wenn wir schon viele trockene Jahre hinter uns haben, können wir noch gewinnen, wenn wir einen AA-Freund bitten, unser Sponsor zu sein. Vielleicht fühlen wir uns unbehaglich, sind unzufrieden, oder unser Gefühlsleben ist nicht in Ordnung, weil wir vergessen haben, dass das AA-Programm nicht nur die Freiheit vom Alkohol, sondern eine völlig neue Art zu leben anbietet. Mit Hilfe eines Sponsors werden wir das 12 Schritte-Programm voll ausnutzen, unsere Haltung ändern und Freude an unserer Nüchternheit erlangen.
Auszug aus der Broschüre „Verantwortung“-Fragen und Antworten zur Sponsorschaft mit Genehmigung der AA World Service, Inc.
Lg. Hans G24h

Ja, endlich habe ich in meinen Leben ein Werkzeug gefunden, das wirklich funktioniert. Es war früher mein Problem, dass ich gewusst habe, wie ich mit meinen Leben zurechtkommen sollte. Alle diese Situationen haben mich einfach überfordert. Da habe ich versucht, diese mit Alkohol zu lösen. Das hat alles nicht funktioniert. Heute habe ich mit dem Programm endlich eine volle Werkzeugkiste mit funktionierenden Werkzeugen. Und in der AA-Literatur ist der Zugang und Umgang mit diesen Werkzeugen. Das Blaue Buch ist gelebte Erfahrung die immer wieder weitergegeben wurde. Da kann ich mir abschauen, wie ein trockenes Leben funktioniert. Nur ein klein wenig muss ich schon selber beitragen, wenn ich möchte das es mir im heutigen Leben besser geht.
Meinen Vater sein Spruch war immer:
Es fliegen keinen die gebratenen Tauben in den offenen Mund. Werkzeuge sind da um in die Hand genommen zu werden.

Lg. Hans G24h