Ich bin trockener Alkoholiker und jeden Tag darauf bedacht, trocken zu bleiben. Ein aus den Augen aus dem Sinn, gibt es eigentlich bei mir nicht.
Da halte ich mich ans Programm. Wie ich es tat, ist mein Weg.
Dazu nahm und ich alles was ich an Erfahrung und Hoffnung bekommen habe und änderte mein Leben.
Das trockne Leben ist einfach mein Leben geworden, mit Hilfe von AA. Dazu kamen noch andere Baustellen, die ich mir nicht ausgesucht habe, ich aber in den Jahren meine volle Aufmerksamkeit widmen musste. Die Achtsamkeit habe ich aber nie verloren. Trocken zu Leben ist bei mir in Fleisch und Blut übergegangen. Bei mir zu Hause gibt es keinen Alkohol, auch nicht bei Feiern. Wenn ich zu einer Feier gehe. Wenn es zu arg mit dem Trinken wird, gehe ich. Das tue ich seit ich trocken wurde und bis heute hat es funktioniert.

Lg.Hans G24h

Es ist beeindruckend, wie lange Du schon trocken bist. Im Gegensatz zu Dir brauche ich den regelmäßigen Austausch im Forum und in der Gruppe. Das hilft mir, dass das Thema Alkohol immer wieder Wichtigkeit bekommt. Ein "aus den Augen aus dem Sinn" möchte ich nicht riskieren.
Es ist fast so als ob ich langsam trocken werde. Du dagegen trocken und nüchtern bist, dass aber schon sehr lange.

Jeden Tag nehme ich was mit von der Seite!

Glückwunsch.

Viele Grüße Fritz

In meinem Innern sieht es so langsam wieder ruhiger aus. Bin ja immer noch gestärkt und trocken, das ist für mich am wichtigsten. Das Andere kann ich nicht ändern, muss lernen es anzunehmen und in anderen Bereichen wie beruflich, da muss ich ganz schön arbeiten und kämpfen. Wenn ich gelernt habe mich auf neues einzulassen, bin ich wohl auf dem Weg alles richten zu können. Jeder braucht seinen Tiefpunkt um trocken zu werden; ja meiner läuft gerade. Das Paradoxe daran, ich bin trocken und bin während meiner Genesungsarbeit immer tiefer gerutscht.

Alles Gute Josef

Vielen Dank für diesen Einblick in Dein Leben, Du machst mir sehr viel
Mut damit. Ich drücke Dir ganz fest die Daumen das es auch Familiär
bald wieder bergauf geht. Schreib dir weiter alles von der Seele, wir helfen dir deine Sorgen loszuwerden.
Bis bald Lg. Rosa

Ich stecke im emotionalen Karussell…
Erleichtert, da der Entzug durch ist und die Anschlusstherapie läuft. Erleichtert für ihn, erleichtert für mich. Dennoch er ist mir dermaßen fremd. Wo ist der Mann hin in den ich mich so verliebt habe?
Da ist aktuell nur noch so wenig Emotion seinerseits. Der Umgang zwischen uns wie Bekannte. Wir sehen uns wenig bis gar nicht. Haben zwar täglich Kontakt…in der einen Woche nähern wir uns, in der nächsten sind wir meilenweit voneinander entfernt. Er fühlt sich leer, sagt selbst, er ist momentan nicht er. Ich weiß nicht was richtig und was falsch ist/wäre.
Kennt das jemand von euch? Was passiert mit ihm gerade? Hat jemand Ähnliches erlebt und kann mir sagen, an der Hoffnung festzuhalten, dass er zu sich zurückfindet und wir uns wiederfinden (neu), macht Sinn?! Mein Kopf, meine Seele und mein Herz sprechen derzeit zwei unterschiedliche Sprachen. Er war mir noch nie so fremd. Manchmal habe ich sogar das Gefühl, er verhält sich absichtlich „so“, damit ich gehe…Vielleicht hat ein Betroffener Ähnliches erlebt und kann mir mal einen kleinen Einblick geben, was aktuell in ihm vorgehen mag? Ich möchte verstehen, was gerade passiert.

Dennoch bin ich unglaublich stolz, dass er seinen Weg geht und das bisher „trocken“. Fragen über Fragen…es tut alles so unfassbar weh. Stelle mir selbst die Frage, ob ich mir selbst etwas vorgemacht habe…aber dann
Lese ich alte Briefe und Nachrichten…es herrschte so viel Vertrauen, so viel Liebe…davon ist aktuell nichts mehr vorhanden. Zwischendrin mal wieder…und dann wieder futsch. Ich will es verstehen bitte um Antworten von Angehörigen.

Lg. Rosa

Was du schreibst, ist im Grunde auch meine Lebensgeschichte.

Auch ich war sehr verzweifelt, Ratlos und am Ende meiner Kräfte. Ich musste Hilflos zusehen wie mein Partner immer mehr dem Alkohol verfiel. Alles bitten, schimpfen, drohen war zwecklos, der Alkohol war immer stärker. Er ist Willensschwach, liebt uns nicht mehr. so war mein denken. In AL-ANON durfte ich lernen das Alkoholismus eine Krankheit ist. Ich sah zum ersten mal das es mehr Angehörige gab.
Da hörte ich auch zum ersten Mal:

DU BIST NICHT SCHULD AM TRINKEN DEINES PARTNERS!

Und was so wichtig für mich war, du bist nicht alleine. Zum ersten Mal wurde ich verstanden was ich erlebte, und dachte alle haben dasselbe durchlebt. Ich bin trotz Wiederstand meines Partners ins Meeting gegangen. Dort durfte ich so viel lernen, meine Sorgen teilen und im 12 Schritte Programm arbeiten. Ich begriff, dass ich für mich was tun musste. Durch mein verändertes Verhalten änderte sich auch zu Hause manches zum Besseren.
Es waren die Steinchen zur Trockenheit, wie mein Partner heute sagt.
Es gibt keine Hoffnungslosen Fälle- nur Menschen ohne Hoffnung.
Liebe Anna, ich wünsche Dir viel Hoffnung, und Mut zur Veränderung.
Mit Hilfe von Al-Anon einen Tag nach dem anderen.

Alles Gute Traudi AL-ANON

Ich gehöre zu der Familie die verzweifelt zuhause nach dem richtigen sucht.
Wie kann ich helfen das er sieht das er immer mehr und mehr dem Alkohol verfällt .
Ich liebe meinem Mann und doch verzweifelt ich daran in zu verlieren.
Er sieht sein Problem noch nicht und ich mache in seinen Augen alles falsch .
Es tut weh zu zusehen wie unsere Ehe deswegen scheitert . Ich hab ihm dieses Gott versprechen gegeben in Guten wie in schlechten Zeiten dazu stehe ich auch heute noch. Nur hilft uns das alles nicht weiter wenn er weiter trinkt. Da ist das Leben von einem Moment auf den anderen wieder ganz anders und ich kann nichts mehr recht machen . Die Momente der Klarheit werden immer weniger und der Gesprächsstoff natürlich auch weil ich mich immer mehr zurück ziehe um mich selbst zu schützen. Ich bin für ihn da und das gerne nur ich weis nicht mehr wie. Ich weis nicht ob ich mich jetzt richtig ausdrücke wie es mir geht als Angehörige.
Ich bin traurig und hilflos zugleich zu sehen zu müssen wie er immer weiter in seine Krankheit schlittert und ich nichts tun kann weil er es einfach nicht sehen will.

Danke das ich mir das einfach mal von der Seele schreiben konnte. Lg Anna

Obwohl ich schon so lange zu den AA-Meetings gehe, konnte ich gerade heute einem „Neuen“ Mut machen, mit Hilfe von AA seine Sucht zu bekämpfen. Jeder geht dabei ja seinen eigenen persönlichen Weg und doch gibt es Leitsätze bei AA, an denen sich eine Orientierung lohnt. Ich selbst habe offensichtlich einen eisernen Willen zum Durchhalten entwickelt, aber für viele ist anfänglich die Reduzierung des eigenen Vorsatzes darauf, auf den Alkohol nur für den heutigen Tag, also für 24 Stunden, zu verzichten, hilfreich. Anstatt dem Alkohol für alle Zeiten abzuschwören oder sich Sorgen zu machen, ob man morgen auch noch trocken bleiben kann, konzentrieren sich Alkoholiker bei AA darauf, jetzt und heute nicht zu trinken. Es heißt: „Lass in den nächsten 24 Stunden das erste Glas stehen“, was dann ja automatisch bedeutet, dass es auch kein zweites oder drittes gibt! Man hatte mir auch empfohlen, regelmäßig und möglichst einmal in der Woche in ein AA-Meeting zu gehen, um mit anderen trockenen Alkoholikern in Verbindung zu bleiben und so immer im Zeit Fenster von 24 Stunden zu denken. Mir persönlich reicht ein wöchentlicher Besuch, aber ich denke, bei extremen Alkohol- und Entzugsproblemen ist der zweimalige Besuch äußerst sinnvoll. Für mich war es anfänglich nicht vorstellbar, für den Rest meines Lebens auf Alkohol zu verzichten.

Lg. Hans G24h

Ich mache mir ständig bewusst, dass sich beim nächsten Glas genau wieder dort anfange wo ich aufgehört habe. Nach zahlreichen Selbstversuchen (Trinkpausen) zuvor weiß ich, dass es so ist. Und so dermaßen erbärmlich (psychisch) wie damals möchte ich mich nie wieder fühlen. Für mich ist Trocken-bleiben keine Routine.
Ich arbeite ständig an mir, damit ich nicht die Fehler mache, die mich früher oder später wieder zum Saufen gebracht haben. Außerdem besuche ich neben diesem Forum eine Selbsthilfegruppe. Ich suche mir Menschen, mit denen ich über meine Probleme reden kann.
Wenn's mal eng wird, stelle ich mir die Frage: was würde passieren, wenn ich jetzt trinke?

LG. Toni

Können wir die gleiche Liebe und Toleranz, die wir für die AA­Gruppe empfinden, unseren verzweifelten Familien entgegenbringen?

Zwölf Schritte und Zwölf Traditionen, S. 106/107

Meine Familie leidet unter den Auswirkungen meiner Krankheit. Sie so zu lieben und anzunehmen, wie sie sind – genau wie ich AA-Freunde liebe und annehme – fördert die Wiederkehr von Liebe, Toleranz und Harmonie in mein Leben. Die üblichen Umgangsformen zu beachten und die Grenzen anderer Menschen zu respektieren sind notwendige Übungen in allen Bereichen meines Lebens.

Aus dem Buch „Heute. Gedanken zum Tag“ (Originaltitel: Daily Reflections).
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